"아이스 플랜트"라고 들어보셨나요?ㅎㅎ 이웃분이 몸에 좋은 거라고 나누어 주셨는데~~ 우와! 너무 신기함^^ ㅎㅎ 잎과 줄기에 하얀 얼음 같은 결정체 보이시나요? 그것이 블리더 세포인데, 여기에 이노시톨류, 베타카로틴과 같은 인체에 유용한 성분과 각종 미네랄을 함유하고 있대요. 그 결정체가 꼭 얼음처럼 생겨서 붙여진 이름이래요^^ "아이스 플랜트" 아이스 플랜트는 남아프리카의 나이브 사막이 원산지로, 주로 아프리카 남부, 동서부, 북부, 오스트레일리아 남서부, 아메리카의 서쪽 건조지역에서 자란대요. 먹기 전에 아이들과 한참을 들여다 보고 관찰했어요^^ *아이스 플랜트 세척은? 물에 많이 씻지 말고 살살 흐르는 물에 헹궈서 섭취 *아이스 플랜트 먹는 방법은? 생으로 샐러드를 해서 먹거나 쌈 채소로 먹기 또..