나이가 들면서 피부관리만큼이나 중요한 게머리숱 관리잖아요^^;;;본 투 비 검고 많은 숱과 젊음은이길 수가 없지만.ㅋㅋ평소 작은 습관은 중요한 거 같아요.^^*머리숱에 좋은 습관은?1. 영양균형모발과 두피 건강을 위해선단백질 비타민 미네랄이 풍부한 음식을 섭취해야 해요.특히 비오틴, 비타민D, 철분 아연 등 모발 건강에 도움이 되지요.구체적으로는 생선 견과류 달걀 녹색 잎채소 등이 있어요.2. 두피 마사지두피 마사지는 혈액 순환을 촉진해 모낭에 더 많은 영양소와 산소를 공급해 준대요.틈나는 대로, 손가락 끝을 사용해 부드럽게 두피를 마사지해 보세요.3. 적절한 샴푸와 컨디셔너 사용매일 쓰는 샴푸이니,자신의 두피 타입에 맞는 샴푸와 컨디셔너를 사용하면 좋겠죠?단, 과도한 세정은 두피를 건조하게 해서..
